第6回 刈谷クリニック(愛知県)

日 時:2012年11月25日(日) 9:00~11:00

場 所:ウィングアリーナ刈谷

人 数:小学1~6年生 38名(男女)

コーチ:小畑 亜章子

メニュー

①アップ
ランニング・ストレッチ・腹筋・フットワーク
②ボールハンドリング
ボール回し・8の字・股下ボールチェンジなど
③ドリブルワーク 2ドリブル(交互・同時)
④パス

【男子】2人組み2ボール(チェストパス・バウンドパス・交互)

    ワンハンドパス(チェストパス・バウンドパス)

【女子】2人組み1ボール(チェストパス・バウンドパス)

⑤シュート

【男子】ビルドアップシュート(ゴール下)

    ミートシュート(ゴール下・フリースローライン・0度)

【女子】シュート練習・ゴール下シュート

    レイアップシュート練習・レイアップ

フリースロー(代表キャプテン)

⑥クールダウン ストレッチ
⑦質疑応答・サイン会

クリニックの様子

開会式
開会式
ストレッチ
ストレッチ

ボールハンドリング
ボールハンドリング
ミートシュートのもらい足はこうだよ!
ミートシュートのもらい足はこうだよ!

シュート練習(ボールの持ち方)
シュート練習(ボールの持ち方)
記念撮影
記念撮影

小畑コーチの感想

男子は、どのメニューをやっても上手にできていました。シュートに関しては、少しもらい方を柔らかくすることとキャッチした動作でシュートが打てるようなもらい方をすること、無駄な動作をしないでシュートができるようになると試合で使えると思います。

女子はもう少し細かくレイアップもシュートもアドバイスできたらよかったと思いますが、まずはきちんとしたフォームを身に着けたほうが絶対よいと思います。シュートはイメージも大事になるのでこの前話したことを思い出してよいシュートを身に着けられるように頑張ってください。

また、今回のチームは返事やあいさつ・行動・積極的に質問したりスポーツマンとして人として大切なことが出来ていて、とても素晴らしかったです。私もやっていてすごく気持ち良かったし、私自身も改めて大切なことだと思いました。これからもこのような事を絶対に忘れないで、バスケット上手になってください。ありがとうございました。