第7回 東京クリニック(東京都)

日 時:2014年7月21日(月) 10:00~12:00

場 所:日本大学櫻丘高等学校

人 数:女子6名

コーチ:小畑 亜章子

メニュー

①腹筋・アップ

腹筋キープ(真ん中・サイド足上げ・ボールクロス・股下クロス)

KBWBKBW

②リバウンド

リバウンド分解練習

ラン10周+リバウンド+シュート50本(3セット)

③ブレイク

オールコート4人のパッシングダウン

4人ラインブレイク

④実践

サークル32

ボールのもらい方(Cをピンに立てての11

⑤質疑応答

 

クリニックの様子

指導風景
指導風景
記念撮影
記念撮影

小畑コーチの感想

当日は、急遽6名での練習になってしまいましたが、一生懸命に頭を使いながら練習に取り組んでいたと思います。短い時間でも少し良くなったと思う場面がいくつかありました。今回はドリルのような練習ではなく、タイミングや人と合わせることなど実践に近づけた練習をしました。みんなが理解してやらないとなかなかタイミングが合わないと思いますが、すぐにはできないと思います。少ない人数ですが意思疎通しやすい人数だと思うので、プラスに考えてこれからの練習も頭を使って、ただ素直にメニューをやるのではなく、自分たちなりに工夫することが必要になっていくと思います。ステップアップするには今日のような練習も大切です。みんなの活躍、これからも楽しみに応援させていただきます。ありがとうございました。