第8回 大高クリニック(愛知県)

日 時:2014年7月24日(木) 10:00~12:00

場 所:名古屋市立大高南小学校

人 数:女子25名

コーチ:小畑 亜章子

メニュー

①腹筋・アップ

腹筋キープ(真ん中・サイド足上げ)、腹筋手タッチ

大きくスキップ、手つきスキップ、サイドステップ手回し

キャリオカ、ジャンピングパンパン、リズムジャンプ

ダッシュ(手をつかわず起き上がる)

ボールストレッチ、座って片手ドリブル、股下通し

②ハンドリング

ボールハンドリング ボール回し、片足ボール回し

2人組ボール渡し(上下・左右)

③パス

2人組ボール1つ(チェスト、バウンド)

2人組ボール2つ(チェスト、バウンド)

8の字してパス(チェスト、バウンド)

パワードリブルしてパス(チェスト、バウンド)

④シュート

リングジャンプ、レイアップ分解練習

ゴール下シュート、正面ジャンプシュート

チームシュート競争、ボール座り

⑤質疑応答

 

 

クリニックの様子

腹筋
腹筋
腹筋手タッチ
腹筋手タッチ

ボールハンドリング
ボールハンドリング
ボールハンドリング
ボールハンドリング

2人組パス
2人組パス
レイアップ
レイアップ

小畑コーチの感想

この日はとても暑い日でしたが、プールで泳いでいる子どもたちを目の前に、みんな一生懸命練習しました。出来なくてもやろうとしているところがとても良かったです。ボールを使わない練習は全体的にみんな出来ていたと思います。ボールを使う練習になると上手くできないことも多くなってきて、表情が硬くなってきてしまいましたが、休憩中もステップの練習をしている子もいて、そういう気持ちが大切だと感じました。出来ないことが悪いのではなく、出来ないことを一生懸命練習する気持ち・姿勢が大事だと思うので、すぐには出来るようにはならなくても、コツコツ今日練習したことを思い出して、これからの練習も暑い日が続くと思いますが、頑張ってください。先生方もご丁寧に対応して頂きありがとうございました。