第26回 熊本クリニック(熊本県)

日 時:2019年3月17日 9:00~11:00

場 所:八代市立有佐小学校

人 数:中学生・小学生 女子34名

コーチ:小畑 亜章子

メニュー

①アイスブレイク

歩き鬼ごっこ

②腹筋

ボールブリッジ(足上げ)、サイドブリッジ(足上げ)

ボールツイスト、股下クロス、スーパーマン、キープ

③ハンドリング

ボールストレッチ、8の字、股下キャッチ(クロス、前後)

反応ボールキャッチ

動きながらボール回し(スキップ、サイドスキップ、開閉)

④コーディネーション

足2ステップ&ドリブル、足3ステップ&ドリブル

①片側の選手が相手にパスを出した瞬間

自分のボールを真上にあげてパスを返した後に、自分のボールをキャッチ

②片側の選手が相手にパスを出した瞬間、自分のボールを真上にあげてパスを

キャッチし、ドリブルしてからパスを返し、自分のボールをキャッチ

③片側の選手が相手にパスを出した瞬間、自分のボールを真上にあげてパスを

キャッチし、ボールを回してからパスを返し、自分のボールをキャッチ

⑤バックスパス

リップスルーパス、ドリブル3つパス

ドリブル1つ&フロントチェンジ2つパス

ドリブル1つ&フロントチェンジ&レッグスルーパス

ドリブル1つ&レッグスルー&ビハインドバックパス

ドリブル1つ&ダブルビハインドバックパス

⑥その他

ダイヤモンドパス

パス鬼ごっこ

3on3トランジション

4:15

⑦質疑応答

 

クリニックの様子

小畑コーチの感想

熊本は朝も早かったせいか少し肌寒く感じましたが、体育館入ると大きな声で挨拶してくれたのでピリッとしました。

今日は中学生と小学生のミックスで行いました。個のファンダメンタルはたくさん練習していると感じました。しかしみんなで合わせ事、頭を使って判断することに関してはあまり慣れていないなと思いました。スキルも大切ですが、状況判断する事も試合ではとても大事になるのでそこも意識できるといいなと思いました。

中学生の方は明るく何事にも全力でプレイする姿勢がとてもよかったです。次は練習中にもっとお互いが言い合ってやるとチーム全体の雰囲気があがってくると思うので嫌がらずにトライしてみてください。ありがとうございました。